Factores de Riesgo

Factores de Protección

Personales

Herencia

Predisposición genética a desarrollar adicción a sustancias psicoactivas como alcohol, tabaco y las llamadas drogas duras como la mariguana, heroína etc.

Reconocer la presencia de antecedentes genéticos. Desarrollar estilos de vía saludables, como hacer ejercicio, llevar una alimentación balanceada, tener orden y una vida equilibrada. Pedir ayuda en caso de necesitarlo.

Problemas mentales

La depresión, ansiedad, déficit de atención con o sin hiperactividad, ocasionan bajo rendimiento escolar y dificultad para relacionarse con padres, profesores y/o familiares.

Reconocer la necesidad de ayuda profesional. Si no se tiene recursos, acudir a grupos de autoayuda, para un adecuado control emocional (Ejem. Grupos de 12 pasos.)

Poca tolerancia a la frustración

Experimentar enojo o ira al no tener lo que esperábamos o consideramos merecer.

Reconocer que existen diferentes habilidades y puntos de vista. Cada persona hace lo que puede de acuerdo con sus aptitudes y actitudes.

Falta de habilidades sociales

Dificultad para establecer relaciones personales saludables y funcionales.

Desarrollar habilidades para expresar nuestros deseos y hacer valer nuestros derechos sin afectar a terceros (asertividad).

Falta de autocuidado

Falta de atención en aspectos físicos, psicológicos y espirituales.

Desarrollar un equilibrio saludable en lo físico, psicológico y espiritual, que favorezca a una mejor calidad de vida.

Sentimientos de soledad y aislamiento

Falta de comunicación y participación en la dinámica familiar y/o  social.

Promover la comunicación efectiva dentro del núcleo familiar y en el contexto social.

Eventos negativos

Abuso sexual, violaciones, presentar actos violentos (homicidios, robos, suicidios), vivir en pobreza extrema, perdida de un ser querido, etc.

Fomentar en niños y jóvenes el autocuidado emocional, fortalecer su autoestima; y ver las adversidades, sin importar su gravedad, como una oportunidad para crecer y salir fortalecido.

Sexualidad temprana

Que debido a la inmadurez física y psicológica ocasiona embarazos no deseados, contagios de enfermedades de  transmisión sexual, conflictos emocionales, familiares y de pareja.

Brindar a niños y jóvenes no solo información sexual, es necesario educarlos hacia una sexualidad responsable que los habilite para vivir, con sanidad, cada etapa de la vida, incluida la paternidad.

Estilo de vida

Bajo autoestima

Hábitos insalubres, falta de actividades deportivas, culturales y  espirituales.

Sentimientos de minusvalía, desvalorización, poca autoeficacia, que son provocados por constantes agresiones a nuestra integridad tanto física como psicológica (golpes, insultos y castigos)

Practicar actividades recreativas y placenteras que fomenten el crecimiento personal, en ambientes saludables.
Participar en actividades que permitan desarrollar sentimientos de amor y respeto en cada persona. Desarrollar en los niños y jóvenes el autoestima positiva o alta para formar personas más felices y responsables tanto social como personalmente.

Familiares

Violencia intrafamiliar

Gritos, golpes, insultos, indiferencia, abandono y falta de comunicación generan una disfunción familiar.

Buscar apoyo profesional  y/o en grupos de autoayuda, favorezca el desarrollo de estrategias y habilidades para la solución pacífica de conflictos.

Desintegración familiar

Abandono de los hijos por trabajo, otras parejas o por descuido de uno o ambos padres; esta situación favorece la inseguridad y la falta de identidad y hace que los hijos busquen falsa compañía, muchas veces peligrosa.

Promover la paternidad responsable donde se logre planear, cuidar y educar los hijos en las diferentes etapas de su vida y procurar que logren mayor autonomía y madurez.

Falta de apoyo o solidaridad

Falta de unión o apoyo en la familia ante alguna situación problemática o difícil.

Fortalecer la unión y el apoyo familiar, así como el acercamiento con los miembros de la familia para la búsqueda de las mejores relaciones ante las adversidades o conflictos.

Escaso tiempo para convivir

Por trabajo, cansancio, tedio o falta de creatividad se genera un distanciamiento familiar.

Realizar actividades creativas y recreativas tanto fuera como dentro del hogar, donde se fomenta la convivencia, unión y participación de los integrantes de la familia.

Abuso sexual / violaciones

Ser víctima de actos sexuales violentos provoca en la persona que los viven problemas mentales a corto, mediano y largo plazo.

Supervisar constantemente la educación de sus hijos, conocer a sus amistades, fomentando un ambiente de comunicación y confianza en la familia, donde se comenten  dudas y se brinde orientación del cuidado personal y la prevención de abusos.

Modelos negativos

Convivir con familiares o personas que consuman tabaco, alcohol y otras sustancias toxicas.

Solicitar apoyo y recurrir a grupos de ayuda, así como una atención profesional (psicólogos, médicos, psiquiatras). Para evitar codependencia o en su caso seguir favoreciéndola, ya que cuando existe un adicto encasa, toda la familia necesita atención.

Sobre-protección

Padres que perdonan todo y dan todo a sus hijos a cambio de nada. Evitan que los hijos decidan y aprendan de sus errores.

Apoyar a los hijos en sus tareas o proyectos.  Establecer límites claros y aplicarlos con amor. Dar a los hijos solo lo que necesitan para su crecimiento y desarrollo personal.

Codependencia

Un miembro de la familia se sacrifica y se olvida de vivir pensando que puede salvar a un adicto.

Pedir ayuda cuando existen casos  de tabaquismo, alcoholismo y otro tipo de drogodependencias. El dependiente en lugar de ayudar impide que el adicto deje la sustancia.

Sociales

Presión social/ discriminación

Los jóvenes necesitan sentirse apoyados en un grupo social para fortalecer su identidad y no sentirse discriminados.

Desarrollar habilidades que favorezcan la autoestima y la identidad con actividades saludables y productivas que fomenten un crecimiento óptimo.

Pocas o nulas redes de apoyo

Percibir que cuando se tiene un problema, se está solo.

Promover la solidaridad, la cooperación y el apoyo en la escuela, la familia, en el trabajo con nuestros vecinos propiciará un clima con mayor confianza y seguridad en la comunidad.

Desigualdad económica / delincuencia

Riñas, robos, actos delictivos, violencia física, falta de control de emociones y una forma ética debilitada.  Falta de valores.

Gobierno, sociedad y familia deberán procurar espacios de recreación deportiva, cultural y espiritual, que favorezcan la personalidad saludable de niños y jóvenes.

Falta de oportunidades de desarrollo / pobreza extrema

El hacinamiento, la falta de servicios públicos generan pensamientos de marginación, aislamiento e injusticia social.

Buscar alternativas de apoyo social así como información de diversos programas de desarrollo social que apoyen a grupos vulnerables, fomentara una percepción de mejoras tanto en la familia como en la comunidad (autogestión).

Escasos espacios recreativos

El no contar con los espacios adecuados, acondicionados y aptos para el adecuado desarrollo físico y mental, evitan la canalización de emociones de forma saludable y equilibrada.

Generar espacios recreativos y de esparcimiento con apoyo de las redes sociales, donde vecinos, autoridades y gobierno trabajen conjuntamente en el acondicionamiento de espacios de desarrollo integral.

Globalización / cultura de la muerte

Materialismo, mercantilismo, consumismo, hedonismo,  he intranscendencia  donde solo importa la diversión aquí y ahora.

Propiciar acciones éticas con los amigos, en el trabajo en la escuela, en la comunidad. Participar en organizaciones que propicien la lealtad a la nación  y el bien a la comunidad.

Medios de comunicación

Páginas de internet y publicaciones sin regulación revistas y folletería  que propician todo tipo de adicciones y actos violentos, con la impresión de imágenes altamente agresivas y explicitas.

Propiciar a través de los medios de comunicación acciones éticas con la familia, los amigos, en el trabajo, los negocio, etc. Legislar a favor de una cultura que promueva mejoras en la calidad de vida, los valores y principios, fuente de una sociedad saludable y de convivencia armónica.

Falta de empleo o asistencia a la escuela

La falta de empleo da motivo a la desesperación, la depresión, la ansiedad, estados emocionales que propician la dependencia a las drogas. Los malos compañeros pueden provocar el uso de sustancias toxicas. Debido a la presión social que pueden ejercer ante la necesidad de pertenencia al grupo.

Alentar el apego escolar a través de una estancia placentera, además de un ambiente de empatía y respeto. Fomentar la investigación la creatividad, el reconocimiento de los valores, la autogestión la participación escolar, Los recursos, concursos y reconocimientos, contribuirán a mejorar el ambiente escolar.

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